Flekosteel Opisyal na site
Ibahagi ito

Cervical osteochondrosis

sakit sa likod na may cervical osteochondrosis

Ang cervical osteochondrosis ay isang sakit kung saan ang malambot na intervertebral pulp, na gumaganap bilang isang shock absorber sa pagitan ng vertebrae, ay lumala sa ossified tissue, habang ang mga ugat ng ugat at mga daluyan ng dugo ay kasangkot sa pathogenesis. Ang patolohiya na ito ay nagkubli bilang isang iba't ibang mga karamdaman. Ang isang natatanging tampok ng osteochondrosis ng servikal gulugod ay sakit sa ulo, leeg at itaas na likod. Gayundin, ang mga pasyente ay pumupunta sa doktor na may pagkahilo, pagduwal, pagtaas ng presyon ng dugo, pagkawala ng kamalayan, kawalan ng hangin, pamamanhid ng dila, na may hinala ng angina pectoris at iba pang mga pathology ng cardiovascular system.

Nangangahulugan ito na ang isang tao na nakakaramdam ng sakit sa likod ng ulo, balikat, braso, sternum at sa rehiyon ng retrosternal ay nagreklamo hindi lamang sa isang neurologist, kundi pati na rin sa mga doktor ng iba pang mga specialty sa medisina (cardiologist, therapist, orthopedist), na sineseryoso kumplikado sa paunang pagsusuri ng sakit . . .

Ang mga pagbabago sa dystrophic sa mga tisyu ng servikal gulugod ay laganap sa mga nasa edad na at matatandang tao. Ito ay dahil sa patayong posisyon ng balangkas ng tao at ang pamamahagi ng mga static at pabagu-bagong pag-load.

Humigit-kumulang 60% ng populasyon ng pang-adulto ng mga bansang Europa ay naghihirap sa isang degree o iba pa mula sa mga klinikal na manifestations ng osteochondrosis. Napansin na ang sakit na ito ay nagpapakita ng sarili nang mas maaga sa mga kalalakihan - sa edad na 45-50. Karaniwan nang nagkakasakit ang mga kababaihan pagkalipas ng kaunti, sa halos 50-55 taong gulang.

Ang mga proseso ng dystrophic at hindi paggana ng mga intervertebral disc ng servikal gulugod ay tinatawag na servikal osteochondrosis (COS).

Ang Osteochondrosis ay karaniwang isinasaalang-alang sa dalawang paraan, palaging nasa ugnayan sa pagitan ng physiological (natural na pag-iipon ng katawan) at mga pathological (dystrophic at nagpapaalab na proseso) na mga kadahilanan:

  • Proseso ng pisyolohikal- ang hindi maiiwasang pagtanda ng kartilago ng haligi ng gulugod, na kinokontrol ng neuro-endocrine na mga mekanismo ng katawan bilang isang resulta ng natural na hindi maibabalik na mga phenomena;
  • Proseso ng pathological- pagkasira ng mga istrakturang intervertebral at nakapaligid na vertebrae ng mga node at nerve vessel - ang hindi gaanong malusog na pamumuhay, mas mabilis na nabubuo ang sakit.

Mula sa pananaw ng lokalisasyon ng proseso ng pathological:

  • Pagbabago ng pisyolohikalay matatagpuan sa gitna ng intervertebral disc, sinamahan ng kapalit ng pulp ng disc na may fibrous tissue, ay bahagi ng proseso ng pagtanda ng katawan, hindi nagpapakita ng kanilang sarili nang klinikal o lumitaw lamang kapag ang mga nerve endings ay naiirita;
  • Mga pagbabago sa pathologicalkumalat sa labas ng kartilago, palaging sanhi ng pangangati ng mga nerve endings at pagpiga ng mga daluyan ng dugo, na ipinakita ng lokal at nakalarawan na mga reaksyon ng sakit (discalgia).

Ang pathological form ng osteochondrosis ay ang kapalit ng physiological aging na may isang pathological na proseso.

Ang sakit ay maaaring mag-likidate sa sarili, magbayad at magpakita mismo ng paunti-unti. Ang tampok na ito ay nauugnay sa kakayahan ng organismo ng mas mataas na mga mamal at tao na bumuo ng mga mekanismo ng pagbabayad at proteksiyon na antas ng patolohiya. Samantala, hindi nararapat na subukan ang katawan para sa lakas.

Ang pathological form ng sakit ay palaging nauugnay sa pag-iipon ng katawan, kahit na sa mga kabataan. Ang karagdagang pagkasira ng mga tisyu ng annulus fibrosus nang hindi pinapalitan ang pulp ng fibrous tissue ay humahantong sa pagbuo ng microcracks, kapansanan sa pag-aayos ng vertebrae at pag-unlad ng mga sintomas ng kawalang-tatag ng gulugod.

Ang pathogenesis ay sinamahan ng:

  1. Ang pagpapabinhi ng nucleus pulposus na may calcium salts;
  2. Sa pamamagitan ng pagpindot sa mga istraktura ng vertebra sa katawan ng karatig na vertebra (tulad ng isang luslos);
  3. Unti-unting pagsusuot ng vertebrae (spondylosis);
  4. Ossification ng ligament (ossifying ligamentosis).

Mga sintomas ng servikal osteochondrosis

Ang diagnosis ng sakit ay mahirap, ang sakit kung minsan ay hindi lilitaw, at ang mga sintomas ay nabubura, bukod dito, ang hindi mapigil na paggamit ng malakas na analgesics ay nagtatakip sa mga palatandaan ng sakit. Ang isang pasyente na hindi nakadarama ng sakit ay isinasaalang-alang ang kanyang sarili na malusog, at ito ay nagpapatuloy hanggang sa pagbuo ng hindi maibabalik na mga proseso sa mga tisyu ng mga kasukasuan ng leeg.

Ang pagkahilo, sakit ng ulo, at pagtaas ng presyon ng dugo ay mahalagang sintomas ng cervix osteochondrosis.

Nahihilo sa cervix osteochondrosis

Ang kondisyong ito ay hindi palaging hindi malinaw na nagpapahiwatig ng osteochondrosis ng servikal gulugod.

Ang pagkahilo ay maaaring magresulta mula sa:

  • Pamamaga sa gitna o panloob na tainga;
  • Vaskular spasms ng utak;
  • Mga kaguluhan sa paghahatid ng mga impulses ng nerve;
  • Mga problema sa vestibular patakaran ng pamahalaan;
  • Mga karamdaman ng cardiovascular system.

Walang malinaw na pamantayan para sa vertigo sa osteochondrosis. Gayunpaman, may mga systemic at non-systemic vertigo, mayroon silang halatang pagkakaiba.

Ang isang tao na nahihilo ay dapat suriin ng isang may karanasan na doktor, una sa lahat, ng isang neurologist o (kung may hinala sa sakit sa tainga at nasopharyngeal) ng isang otolaryngologist.

Ang dahilan para sa emergency hospitalization, na hindi nauugnay sa osteochondrosis ng servikal gulugod, ay ang pagkilala sa pasyente (maliban sa pagkahilo) ng naturang mga palatandaan tulad ng:

  1. Pagkalumpo ng mga kalamnan ng mukha at pamamanhid ng isang bahagi ng balikat na balikat;
  2. Malubhang sakit ng ulo laban sa isang background ng pagkasira ng kalusugan;
  3. Mga karamdaman sa koordinasyon ng paggalaw;
  4. Pagkawala o pagkalipol ng kamalayan.

Sakit ng ulo na may servikal osteochondrosis

Ito ay isa sa mga pinaka-karaniwang di-tiyak na palatandaan ng maraming mga karamdaman ng tao. Ang pananakit ng ulo ay lalo na karaniwan sa populasyon ng babae. Maaari itong maging mahirap upang matukoy ang sanhi ng sakit ng ulo, at kahit na higit pa, upang maiugnay ito sa mga sugat ng gulugod. Mga 14 na magkakaibang mga sanhi ng sakit ng ulo sa mga tao ang nakilala.

Ang pinakakaraniwang mga sanhi ng sakit ng ulo sa patolohiya na inilalarawan namin:

  • Vaskular spasms ng utak;
  • Pinched nerve Roots;
  • Pagtaas ng reflex sa intracranial pressure.

Ang pakiramdam tulad ng sakit ay maaaring maging paroxysmal, pare-pareho, pagpintig at mapurol.

Sa mga pathology sa puso, ang mga pasyente ay nagreklamo ng kakulangan sa ginhawa sa lugar ng dibdib, na sinamahan ng isang kaguluhan sa ritmo ng aktibidad ng puso. Ang isang kwalipikadong doktor lamang ang maaaring matukoy ang sanhi. Sa kaso ng sakit ng ulo, na sinamahan ng pagduwal, pagkahilo at sakit sa dibdib, kinakailangan ng isang ECG.

Sakit sa osteochondrosis ng servikal gulugod

Ang sakit ay hindi palaging naisalokal nang tumpak sa rehiyon ng ulo at kukote. Mayroong mga kilalang kaso ng iba pang localization ng sakit.

Ang sakit sa leeg (servikal) ay maaaring lumiwanag sa balikat at sa iba't ibang bahagi ng mga braso. Ang isang natatanging tampok ng naturang mga sensasyon ay ang biglang pag-atake pagkatapos ng pagtulog, biglaang paggalaw, pag-igting na halos hindi kapansin-pansin sa isang tao, halimbawa, kapag tumatawa o babahin. Ang sakit na nauugnay sa osteochondrosis, kung ang proseso ay hindi nakuha sa isang malalang kalikasan, kadalasang humupa pagkatapos ng isang maikling panahon at pinagsama sa isang langutngot sa servikal vertebrae.

Nang walang paunang pagsusuri, hindi mo dapat mapawi ang sakit sa manual therapy (massage). Sa ilang mga kaso, ang hindi mahusay na pagmamanipula ay maaari lamang magpalala ng patolohiya, makagambala sa panloob at humantong sa kapansanan ng pasyente.

Sa kasidhian, ang sakit ay maaaring maging katamtaman o matindi. Sa mga tuntunin ng tagal - parehong maikli at mahaba.

Karaniwang sensasyon na inilarawan ng mga pasyente:

  1. Lokalisasyon ng sakit sa kailaliman ng leeg;
  2. Crunching at crackling sensation kapag sinusubukang iikot ang iyong ulo;
  3. Ang kahinaan ng kalamnan o nabawasan ang pagiging sensitibo sa iba't ibang bahagi ng katawan.

Sa servikal na rehiyon ng lahat ng mga mamal, kasama ang mga tao, mayroong pitong vertebrae at walong pares ng mga nerve node. Ang SHOC ay maaari ring bumuo sa hangganan ng servikal at thoracic vertebrae.

Napansin na ang osteochondrosis ng servikal gulugod ay madalas na nauugnay sa pinsala sa pang-anim at ikapitong servikal vertebrae.

Mayroong mga pagsubok upang matukoy ang lokalisasyon ng pokus ng sakit na salpok. Ang isang sugat sa rehiyon ng ikaanim na vertebra ay kinumpleto ng sakit sa hinlalaki, at isang sugat sa rehiyon ng ikapitong vertebra ay sinamahan ng sakit sa gitnang daliri.

Presyon ng dugo sa servikal osteochondrosis

Ang koneksyon ng servikal osteochondrosis na may mga pagtaas ng presyon ng dugo ay matagal nang naitatag. Ang servikal vertebrae ay may mahalagang mga nerve endings at mga daluyan ng dugo.

Ang isang natatanging katangian ng mataas na presyon ng dugo sa servikal osteochondrosis ay isang kumbinasyon ng mga sumusunod na sintomas:

  • Sakit ng ulo;
  • Sakit sa mga paa't kamay at dibdib;
  • Nabawasan ang pagiging sensitibo sa lugar ng leeg;
  • Ang paglitaw ng presyon ay tumataas pagkatapos ng stress, pag-igting ng kalamnan, matagal na hindi komportable na pustura at iba pang mga katulad na sitwasyon.

Ang mga palatandaang ito ay dapat isaalang-alang kapag naiiba ang hypertension ng iba't ibang mga pinagmulan.

Ang matalim na pagtalon sa presyon ng dugo at isang mabilis na pagkasira ng kalusugan ay ang batayan para humingi ng tulong pang-emergency.

Mga sanhi ng servikal osteochondrosis

Ang mga dahilan ay laging nauugnay sa pag-iipon ng katawan at ang nabuo na patolohiya ng buto at kartilago na tisyu. Gayunpaman, hindi lahat ng mga tao sa pagtanda ay nagdurusa mula sa iba't ibang mga uri ng mga pathology ng kalansay.

Maraming mga obserbasyon ang nagtatag na ang servikal osteochondrosis ay may mga nakaka-provoking na kadahilanan, kabilang ang:

  1. Laging nakaupo lifestyle;
  2. Sapilitang pustura sa panahon ng trabaho;
  3. Sobrang timbang;
  4. Labis na pag-igting ng nerbiyos at matagal na pagkapagod;
  5. Mga nakaraang pinsala sa kukote at leeg;
  6. Lokal na hypothermia;
  7. Mga sakit na autoimmune na humantong sa pagkabulok ng tisyu ng kartilago;
  8. Congenital anomalies ng istraktura ng gulugod.

Katamtamang pisikal na aktibidad, malusog na diyeta at tamang pamumuhay ay makabuluhang bawasan ang peligro ng osteochondrosis, o i-minimize ang epekto nito sa kagalingan sa pagtanda.

Bakit mapanganib ang servikal osteochondrosis?

Ang pinababang kakayahang umangkop sa mga kasukasuan, pagkalastiko ng kalamnan at iba pang mga palatandaan ng pag-iipon ng katawan - mga walang pasubaling kasamahan ng mga matatandang tao - ay isang natural na proseso.

Ang sakit sa panahon ng paggalaw at sa pamamahinga ay nagsisimulang inisin ang isang tao nang mas maaga kaysa sa natural na panahon ng pag-iipon, kung minsan ay nagtatapos ito sa kapansanan o isang makabuluhang pagbaba sa kalidad ng buhay.

Ang walang karanasan na paggamot ay kasing mapanganib din tulad ng kawalan ng paggalaw, dahil sa unang kaso, ang patolohiya na walang kalidad na paggamot ay pinalala, sa pangalawa, ang inept na therapy ay maaaring magtapos sa biglaang kapansanan o isang paulit-ulit na pagkasira ng kagalingan, sapagkat ang mga therapeutic na manipulasyon ay nakakaapekto sa dalawa mahahalagang sistema ng katawan - ang nerbiyos at vaskular.

Mga servikal osteochondrosis syndrome

Ang mga syndrome ay isang kumbinasyon ng maraming mga sintomas. Mayroong maraming mga kumplikadong sintomas ng cervix osteochondrosis, ang pangunahing mga ito ay:

  • Vertebral o vertebral;
  • Vertebral artery;
  • Cardiac o puso;
  • Mga endings ng nerve (radicular).

Ang kumbinasyon ng iba't ibang mga syndrome, tulad ng isang mosaic, ay bubuo sa isang solong larawan ng cervix osteochondrosis.

Vertebral syndrome

Ang sindrom na ito ay nangangahulugang ang mga proseso ng pathological ay nauugnay sa katawan ng buto at tisyu ng kartilago.

Sa kaso ng klinikal na pagpapakita, ang sindrom ay binubuo ng tatlong sintomas na nauugnay sa pinsala sa buto o kartilago na tisyu ng vertebrae, lalo:

  1. Ang kapansanan sa paggalaw ng leeg;
  2. Sakit kapag sinusubukang i-on ang iyong leeg;
  3. Ang mga pagbabago sa morphological sa vertebral body o sa intervertebral space (ang sintomas ay natutukoy sa radiograph).

Ang mga sintomas na ito ay dapat na pagsamahin sa bawat isa. Sa kawalan ng isa sa kanila, wala rin ang vertebral syndrome - ito ay isang medikal na axiom. Sa pagkakaroon ng sakit sa panahon ng pag-ikot ng ulo, laging posible na ipalagay ang mga pagbabago sa morphological sa mga tisyu ng mga buto at cartilage ng cervical skeleton, at sa pamamagitan ng hindi direktang mga palatandaan (pagbabago sa lugar ng pagiging sensitibo) posible na matukoy ang isang tukoy na vertebra o isang pangkat ng mga kasukasuan na kasangkot sa patolohiya.

Vertebral artery syndrome

Ang sindrom na ito ay nangangahulugang ang mga proseso ng pathological ay nauugnay sa mga vertebral artery na nagbibigay ng utak. Ang pagpapakita ng mga sintomas ay dapat isaalang-alang nang direktang koneksyon sa isang paglabag sa suplay ng dugo sa utak at mga tisyu ng cervix.

Ang sindrom ay binubuo ng maraming mga sintomas. Ang mga pangunahing nauugnay sa:

  • Hindi sapat ang daloy ng dugo sa isa sa mga trunks dahil sa pag-compress ng arterya (ingay sa tainga, nakamamanghang estado, pagkahilo, pagtaas ng presyon, pagduwal at pagsusuka);
  • Ang pangangati ng mga nerve endings ng arterya (matinding sakit at sobrang sakit ng ulo o kabaligtaran, pamamanhid, nabawasan ang pagiging sensitibo, pansamantalang isang panig na pagkabulag o "lilipad" sa mga mata);
  • Gutom ng oxygen (antok, nahimatay, banayad na sakit ng ulo, nabawasan ang pagganap at konsentrasyon, pagkalumbay).

Ang sindrom na ito ay maaaring bumuo hindi lamang sa osteochondrosis, kundi pati na rin sa iba pang mga pathology (pagdeposito ng mga atherosclerotic plake sa panloob na dingding ng mga daluyan ng dugo, pagpisil ng daluyan ng mga bukol, nagpapaalab na infiltrate, at iba pa).

Cardiac syndrome

Ang mga palatandaan ng sindrom na ito ay katulad ng mga abnormalidad sa puso, angina pectoris, at kahit na isang kondisyon bago ang atake sa puso. Kasama sa sindrom ang mga sumusunod na sintomas:

  1. Sakit at pagkasunog sa sternum;
  2. Kakulangan ng hininga, panghihina at pagkapagod;
  3. Cardiopalmus.

Radicular syndrome

Ang sindrom ay nauugnay sa isang paglabag sa pagpapadaloy ng ugat: na may sakit, o, sa kabaligtaran, na may semi-paralysis (paresis), pagkalumpo at nabawasan ang pagiging sensitibo.

Ang mga karamdaman sa pag-uugali ay nailalarawan sa mga sumusunod na sintomas:

  • Ang una at pangalawang mga ugat - pamamanhid o, kabaligtaran, sakit sa rehiyon ng kukote;
  • Ang pangatlong pares ng mga ugat - pamamanhid ng dila at ang lugar sa likod ng tainga, kahirapan sa ngumunguya ng pagkain, isang pakiramdam ng pagkasabog ng dila;
  • Ang ika-apat na pares - sakit sa clavicle, hiccup, nahihirapang lumunok tulad ng sa kaso ng angina;
  • Pang-limang pares - ang mga paglabag ay nadarama sa lugar ng balikat sa anyo ng kahirapan sa paggalaw ng mga bisig;
  • Ang ikaanim na pares - kakulangan sa ginhawa sa mga blades ng balikat at bisig;
  • Ang ikapitong pares - pamamanhid sa mga kamay at, sa partikular, ang index at gitnang mga daliri;
  • Ikawalo na pares - humahantong sa mga paghihirap sa pagmamay-ari ng mga singsing na daliri at maliit na mga daliri.

Sa pagsasagawa, napakadalang apektado ng solong vertebrae, mas madalas maraming pares ng mga ugat ng ugat ang nasasangkot sa pathogenesis, samakatuwid ang mga syndrome ay halo at lituhin ang klinikal na larawan. Maipapayo para sa pasyente na malayang makinig sa kanyang sariling katawan.

Paggamot ng osteochondrosis ng servikal gulugod

Nakasalalay sa yugto ng patolohiya (pagpapatawad o paglala), ang anyo ng sakit (talamak o talamak), ang kalubhaan ng mga klinikal na manifestations (pagkakaroon o kawalan ng sakit na sindrom), iba't ibang mga pamamaraan ng therapy ay napili.

Ito ay maaaring:

  1. Konserbatibong paggamot (gamot at hindi gamot);
  2. Pamamagitan ng kirurhiko;
  3. Mga kumbinasyon ng mga konserbatibo at operative na diskarte.

Kung hindi posible na sumailalim sa isang pagsusuri, inirerekumenda na gumamit ng banayad na pamamaraan, halimbawa, magsagawa ng ehersisyo na naglalayong hydration - saturation ng inter-articular space na may mga likido sa pamamagitan ng pagpapabuti ng suplay ng dugo sa leeg at likod ng ulo.

Exercise therapy (mga ehersisyo sa physiotherapy) para sa servikal osteochondrosis

Ang mga therapeutic gymnastics, kapag tapos nang tama, ay gumagawa ng mga kababalaghan. Maraming mga diskarte ang iminungkahi, ngunit lahat ng mga ito ay batay sa pinahusay na nutrisyon ng kartilago at mga tisyu ng buto. Ang prinsipyo ng ehersisyo therapy ay upang ibalik ang suplay ng dugo sa nasirang lugar ng katawan.

Ipinagbabawal na malakas na paikutin at yumuko ang iyong ulo sa panahon ng ehersisyo therapy, ang panggaya lamang ng mga naturang paggalaw ay pinapayagan. Ipinakita ng pamamaraang ito ang pagiging epektibo nito, sa kabila ng halatang pagiging simple nito.

Ang tamang paggamit ng ehersisyo therapy ay ang paggamit ng pisikal na ehersisyo nang wala:

  • Mga pangmatagalang pag-load sa mga kasukasuan ng leeg (isang hanay ng mga ehersisyo ang ginaganap hindi hihigit sa 2 minuto);
  • Ang mga pag-ikot, tilts at pag-ikot ng leeg (tulad ng mga ehersisyo ay nagpapalala ng mga proseso ng pathological sa mga kasukasuan at intervertebral disc).

Ipinapakita ang mababaw (mababaw) na mga liko ng ulo, na hindi humantong sa paggalaw ng mga kasukasuan, ngunit pinapataas ang daloy ng dugo sa kanila. Ang mga nasabing pagkahilig sa paggalaw ay kahawig ng isang banayad na pagtango ng ulo, na nangangahulugang ang sagot ay "oo". Makalipas ang ilang sandali, mga 30 minuto ang lumipas, ang paggalaw ay paulit-ulit, na kahawig ng sagot na "hindi".

Maaari mo ring gawin ang mga ehersisyo na gayahin ang paggalaw ng ulo pasulong (nililimitahan ang pangharap na bahagi ng ulo gamit ang kamay) at likod (nililimitahan ang paggalaw ng ulo gamit ang mga kamay sa likod ng ulo).

Masahe para sa servikal osteochondrosis

Dapat gawin nang maingat ang masahe, nang walang lakas na pagsusumikap. Walang karanasan, hindi propesyonal na masahe ay maaaring magtapos sa pagkabigo. Ang mga paggalaw ay dapat na umabot sa rehiyon ng serviks, lugar ng leeg at bahagi ng likod.

Ginagawa ang masahe sa isang madaling kapitan ng sakit na posisyon, sa matinding mga kaso, sa isang posisyon na nakaupo.

Ang mga diskarte ay batay sa mga sumusunod na diskarte:

  1. Namamayagpag. . . Epekto sa mga ibabaw na layer ng balat. Gamit ang mga palad ng mga kamay o mga kamay mula sa ulo pababa hanggang sa itaas na ikatlo ng gitna ng likod. Ang paghimok mula sa base ng leeg ay maaari ding maging isang pattern ng zigzag;
  2. Pinipiga. . . Epekto sa malalim na mga layer ng balat sa itaas na ikatlong bahagi ng likod. Gamit ang mga daliri ng kamay (hinlalaki at hintuturo), isinasagawa ang mga paggalaw sa buong leeg upang mahawakan ang balat, nakapagpapaalala ng pagpisil. Ginagawa itong maingat, ang mga tisyu na malapit sa vertebrae ay hindi kasangkot;
  3. Trituridad. . . Ang layunin ng pamamaraan ay upang magpainit ng balat at madagdagan ang daloy ng dugo sa lugar ng leeg. Maingat itong ginagawa. Hindi pinapayagan ang epekto sa mga spinous na proseso ng vertebrae. Ang rubbing ay maaaring mapalitan ng mga paggalaw na kahawig ng paglalagari o paikot na stroking;
  4. Pagmamasa. . . Ito ay may limitadong kahalagahan, dahil nakakaapekto ito sa napakalalim na nakahiga na mga tisyu, na maaaring magpalala ng patolohiya.

Ang self-massage para sa servikal osteochondrosis ay ginaganap habang nakaupo sa isang komportableng posisyon. Ang mga pamamaraan ng paghimod, paikot na paghuhugas sa leeg o balikat ay ginagamit. Maipapayo na pagsamahin ang pamamaraan ng self-massage na may gasgas sa iba't ibang mga pamahid na nagpapataas ng daloy ng dugo at mapagaan ang sakit sa lugar ng kneaded.

Aplikador

Ito ay isang simpleng plastik na aparato na may mga spike na kumikilos sa mga lugar ng balat. Ang isang tao ay nahihiga sa mga tinik o inilalapat ang mga ito sa katawan, sa gayon ay nagdudulot ng pangangati ng mga receptor ng balat na responsable para sa mga proseso ng pisyolohikal sa katawan.

Sa ilang mga kaso, ang aplikator ay tumutulong at permanenteng binabawasan ang sakit na dulot ng servikal osteochondrosis. Bilang karagdagan, pinapataas ng aparato kung minsan ang kakayahan sa pagtatrabaho ng isang tao, may kapaki-pakinabang na epekto sa turgor ng balat, normalisahin ang sirkulasyon ng pagtulog at dugo, at ibabalik ang magkasanib na kadaliang kumilos.

Ang mga kontraindiksyon sa paggamit ng aplikator ay nakakahawa, tumor, balat at mga sakit sa vaskular. Bago gamitin ang aparato, ang pasyente ay dapat kumunsulta sa dumadating na manggagamot o independiyenteng subukan ang simpleng aparatong ito sa kanyang sarili sa tulong ng panandaliang aplikasyon ng aplikator at subaybayan ang kanyang kagalingan.

Orthopaedic unan para sa servikal osteochondrosis

Ang mga unan sa pagtulog sa orthopaedic ay isang mabisang hakbang sa pag-iingat. Sa maraming mga kaso, ang osteochondrosis ay pinalala ng karagdagang pag-compress ng cervical artery at nerve Roots habang natutulog sa isang hindi komportable na unan. Tinitiyak ng produktong orthopaedic ang isang pare-parehong pahalang na posisyon ng isang tao habang natutulog at, sa gayon, ginagarantiyahan ang isang sapat na pisyolohikal na suplay ng dugo sa utak.

Kapag pumipili ng isang unan, dapat isaalang-alang ng isa ang mga indibidwal na tampok na anatomiko ng isang tao at iugnay ang mga ito sa dami at katangian ng tagapuno. Ang isang wastong napiling unan ay nagdudulot ng mga nasasalat na benepisyo sa isang pasyente na may osteochondrosis ng servikal spine.

Mga gamot at gamot para sa cervix osteochondrosis

Ang arsenal ng mga gamot at gamot para sa paggamot ng servikal osteochondrosis ay napakalawak:

  • Mga analgesic(mga gamot na hindi steroidal na nagpapagaan ng sakit). Karaniwan silang inireseta bilang mga tablet o capsule. Dapat tandaan na ang karamihan sa mga gamot na ito ay sanhi ng pangangati ng mauhog lamad ng digestive tract;
  • Anti-namumula(steroid). Ito ang mga hormonal na gamot na nagpapagaan ng pamamaga at, dahil doon, inaalis ang sakit;
  • Mga Chondroprotector- Ito ang mga paghahanda na naglalaman ng mga sangkap na pumapalit sa mga bahagi ng tisyu ng kartilago - chondroitin, hyaluronic acid. Upang makamit ang isang pangmatagalang positibong epekto, ang mga naturang gamot ay dapat na inumin nang napakatagal;
  • Mga relaxant ng kalamnanAng mga gamot na nagpapahinga sa tono ng kalamnan. Ginagamit ang mga ito sa operasyon at orthopaedics bilang pantulong upang maibsan ang sakit. Ang mga gamot na ito ay ibinibigay nang magulang, at samakatuwid ay palaging nasa ilalim ng pangangasiwa ng isang manggagamot. Para sa paggamot ng osteochondrosis, ginagamit ang mga gamot mula sa dalawang grupo ng parmasyutiko: glycerol at benzimidazole. Mayroong isang malawak na listahan ng mga kontraindiksyon;
  • Mga bitamina. . . Sa osteochondrosis ng servikal gulugod, ang mga bitamina ay inireseta na may kapaki-pakinabang na epekto sa paligid ng nerbiyos na sistema at pagbutihin ang kondaktibiti. Mga bitamina na natutunaw sa tubig: B1, B6, B12, mga bitamina na natutunaw sa taba: A, C, D, E. Sa mga nagdaang taon, naging mas karaniwan na magreseta ng pinagsamang paghahanda na naglalaman ng parehong mga pangpawala ng sakit at mga sangkap ng bitaminaAng isang mabisang paghahanda ay binubuo ng mga bitamina B batay sa pyridoxine at thiamine, at naglalaman ng lidocaine bilang isang pampamanhid;
  • Mga pamahid at gel para sa panlabas na paggamit. . . Ito ang pinaka-madaling ma-access na pangkat ng mga gamot na magagamit sa bahay. Nahahati sila sa paginhawahin ang pamamaga, pag-init at pagpapahinga ng sakit. Sa servikal osteochondrosis, hindi lahat ng mga pamahid ay epektibo, bilang karagdagan, dahil sa kanilang kakayahang magamit, minsan ay ginagamit silang hindi makatwiran at hindi isinasaalang-alang ang mga kakaibang uri ng pathogenesis. Bago gumamit ng anumang gamot, dapat kang suriin ng isang doktor.

Pag-iwas sa servikal osteochondrosis

Mas mahusay na maiwasan ang sakit, o upang i-minimize ang mga kadahilanan na nag-aambag sa pag-unlad ng patolohiya. Alam na ang batayan ng kalusugan ay ang tamang pamumuhay. Kabilang dito ang katamtamang pisikal na aktibidad, pagkontrol sa timbang, regular na pag-init para sa laging trabaho, lalo na kung isinasagawa ito sa isang static na posisyon. Ang lahat ng nasa itaas ay malayang kinokontrol ng isang tao at madalas ay nakasalalay sa mga nakagawian na itinatag noong bata pa.

Ngunit sa buong buhay, ang isang tao ay nahantad sa mga panganib na hindi matanggal. Kasama rito ang katutubo at nakuha na microtrauma ng gulugod, mga sakit ng musculoskeletal system.

Kung ang isang tao ay may ugali sa mga klinikal na pagpapakita ng osteochondrosis, ipinapayong huwag pumili ng isang trabahong nauugnay sa mas mataas na pisikal na aktibidad, at iwasan din ang biglaang paggalaw sa pang-araw-araw na buhay. Ang sobrang timbang na higit sa 10 kg ay itinuturing na kritikal para sa mga taong may mga problema sa likod.

Kung imposibleng tuluyang iwanan ang matinding pisikal na aktibidad, dapat mong:

  1. Palitan ang mga timbang ng halili sa isang bahagi ng katawan, pagkatapos ay sa kabilang panig;
  2. Gumamit ng isang corset upang maprotektahan ang gulugod;
  3. Matapos makumpleto ang trabaho, i-unload ang gulugod, lalo, humiga sandali, o mag-hang sa pahalang na bar.

Dapat iwasan ang biglaang pagbabago sa panahon at klima. Tumaas ang mga panganib nang may mas mataas na kahalumigmigan at mas mababang temperatura.

Upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa paglala ng servikal osteochondrosis ay makakatulong:

  • Matulog sa isang orthopaedic mattress at unan sa tamang posisyon, na hindi makagambala sa sirkulasyon ng dugo sa gulugod;
  • Regular na paglangoy;
  • Malusog na pagkain.

Ang pagpapatupad ng simpleng mga patakaran ng pag-iwas, ehersisyo therapy at masahe (sa ilang mga kaso) ay nagbibigay-daan sa iyo upang humantong sa isang komportableng buhay na may osteochondrosis ng servikal gulugod, kahit na sa katandaan.